心灵之光 - 241118 控制杂念
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items: 【心中有佛的人就有道场】广播讲座20
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【心中有佛的人就有道场】广播讲座20
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date: 2025-03-27T16:21:01+00:00
description: {dplayer src="https://yun.xlzg8.top/d/cloud/SG_Videos/20241118/439-5.mp4"/}摘自 白话佛法广播讲座 第20集 菩提心遍法界 节选 要懂得一滴水进入大海一样，进入大海的水永远不会枯掉，如果你今天一滴水放在外面，你很快这滴水就没了。所以我们学佛人要将自己，心中的佛性进入佛的本性当中，那么你的佛性就成为一个心中的道场，道场就是心中有佛的人才有道场，明白了吗？所以在人间要学会无喜无恶，无忧无虑，无美无丑，无美无丑才能无色无味，你看别人不要看到别人，哎哟，这个人很丑，哎哟，一会儿开心了，一会儿难受了，一会儿忧了，一会儿焦虑了，一会儿这个人很美丽，一会儿这个人很丑陋，无色无味，无色声香味触法，现在跟你们讲心经了，听得懂吗？我们做人要像水一样，不经意地流过，给人家不知不觉地带来一丝凉意，我们做人，不要做点好事也让全世界的人知道，做点坏事也是让全世界的人都痛恨你，所以学佛人要滋润万物，如风遍形，像风一样地，到处可以吹得到。菩萨的慈悲心，可以让每个人都感受到很温暖，像春风一样的，只要是动物，它都会有生气，难过，恨，你看我们要学大地，天地之间，无私地承载，天地之间，无私地承载是什么？你今天在土地上吐痰也好，扔脏物也好，它也承担，它也不声不响地承担，你用阳光照耀也好，它感受到温暖。 所以我们人就要学会心中要有虚空，心中虚空是什么，心中虚空就是不要有烦恼，不要有恨，你这样的话，就像一间房，我们今天这间房堆满了杂物，你们进得来吗？所以要含藏万物而无争，不要去争这个世界，心中有佛性的人不争这个世界的。以行不言之教，无为而无不为，你很多时候，你们自己做的行为，已经给人家作出榜样了，用不着你再去吹，去讲，你这个人出来像模像样，像不像师父，人家尊敬不尊敬你，你的行为已经就是一个教育，你表面上好像我没做什么，实际上你都做了。注：文字记录非官网发布，请以师父开示原音为依据

【怎样才能完全消除某方面业障】Wenda20141116A
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date: 2025-03-27T16:18:53+00:00
description: {dplayer src="https://yun.xlzg8.top/d/cloud/SG_Videos/20241118/438-4b.mp4"/}怎样才能完全消除某方面业障；新业不造才能消旧业Wenda20141116A 13:11 女听众： 师父，同修在针对性地忏悔某方面的业障，他忏悔到一段时间后频繁地遇到梦考，几乎都没有考过，梦醒后的几天整个人也是杂念四起，请问师父这是什么原因啊？是不是意念深处的业障和劣根都还没有消除啊？（对）应该怎么完全消除啊？台长答： 八识田中种下了太多不好的东西，也就是说在他的意识当中有太多的杂念了，消都消不掉。举个简单例子，你们有时候去拔草，杂草丛生，你拔掉一点，怎么还有啊？拔掉一点还有。很多人吃素，人家给他放上葱在里边了，人家随随便便撒了一点葱在里边，他把葱挑出来，怎么还有，挑了怎么还有，怎么挑不完的？太多了！八识田中的毛病……（没修好，师父）对了，就是没修好，所以你才不干净啊！修得好你很快就干净，这种杂念，外表的杂念一去掉，内心的杂念没有，那不就成功了吗？现在问题你外表的杂念一拔掉，里边又长出来了（怎么完全消除啊，师父？） 平时不能有杂念进入你的深层世界，也就是说你不能把所有的东西都看到你的内心去。 一个小青年看见一个女孩子好看“哇，好看啊，我要是娶到她就好了”，好，进入你深层世界了。再过一会儿又看了一个，他心中已经看了100个了，那个时候他偶然的在外面看一次，被他老婆看见了，“哎，你不要看那个女孩子好吧”，“不看了不看了”，刚刚这个不看，脑子里第99个又出来了。这就是解决你刚才讲的这个问题（那新的这个可能会注意的，不会让往心里去的，就是旧的怎么能消了它啊？） 没有新的才能消旧的，有了新的就消不了旧的， 所以新业绝对不能造，你才能消除旧业，如果不停地在造新业的人，旧业永远消不掉(明白了，师父)注：文字记录非官网发布，请以师父开示原音为依据

【无知往事都放下 不伤自己少烦恼】广播讲座26
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date: 2025-03-27T16:16:16+00:00
description: {dplayer src="https://yun.xlzg8.top/d/cloud/SG_Videos/20241118/437-4a.mp4"/}摘自 白话佛法广播讲座 第26集 用佛智照见五蕴皆空 节选 每个孩子都要乖一点，你们生一点气，就是在伤一点自己的命，你们每天开一点智慧，你们就在延续你们的生命，你们每一天想得通 能够照见，就是看穿五蕴都是空的，你们就长命百岁了，你告诉我 人可怜不可怜，有几个人看得穿的，这是我的 那是我的 我要面子，你们有什么 要什么面子，你们一辈子有过多少面子 没了，你们一辈子没有过多少面子 也没了，要什么面子，活着就好好念经，好好地越过自己人生的障碍，好好地克服自己，人最傻的就不停地在伤害自己，你们要学会不要去伤害自己，自己才活得长，你们天天在伤害自己，你们能活几天，天天生气，气得头发白了 皱纹来了，口干舌燥 心脏乱跳，想通了 不要去烦了，有什么好烦，缘分 一切都是缘分，整天板个脸，就看出你的一生就是苦到今天，你们今天那个脸还板着，笑不出来的人，就说你苦到今天了，苦得都笑不出来了，我希望你们开心大笑。 开心大笑的人真的想通了 放下了，笑不出来的人，就是师父讲得都对 我都明白，我想开心 开心不出来，就是还想不通，有什么想不通了，记住一句话，车到山前必有路 对不对，学佛了你还怕什么，你没学佛应该怕，我告诉你 走在马路上，都怕掉个花盆下来把你砸了，你现在学佛你怕什么，我告诉你 没有烦恼 不要去想，越想越烦 越烦越要想，人就这个毛病，想什么 想到后来神经病，神经病就是想出来的，神经病怎么来的，不就想出来的 想不通，一直想不通到最后呢，这个一切都是缘分，缘分过了就没了，没了 有新的缘分来了，对不对，观世音菩萨天天在照看着我们，好好修心 开开心心，不烦恼 什么都想得通，有些老妈妈一生 她吃了很多苦，到了晚年她修心之后，问她 老妈妈你过去怎么怎么，哎呀 过去了 不要谈了，过去不修心 什么都不懂，现在我想明白了 我一点都不烦恼，要调节的 要照见五蕴皆空，天天念心经，心经每一个字你们都要好好念，心经每一个字都是这么有智慧，明白了吗，色即是空 空即是色，还叫你们搞不清楚，就是轮回，有的会没有 没有了 又会有，就叫你们想开，没有的东西会有的，有的东西又会没了，你知道这件东西会没有了，你还会难过吗，你知道这些东西没有了 以后也会有，你又不难过了吧，这不是智慧啊 听懂了吗，好好修心注：文字记录非官网发布，请以师父开示原音为依据

【干净的心灵 法喜的人生】20190928 悉尼周六联谊会
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date: 2025-03-27T16:14:16+00:00
description: {dplayer src="https://yun.xlzg8.top/d/cloud/SG_Videos/20241118/436-3.mp4"/}摘自 2019年9月28日 悉尼周六联谊会 节选

【运用呼吸排除杂念】Wenda20180128B
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date: 2025-03-27T16:11:33+00:00
description: {dplayer src="https://yun.xlzg8.top/d/cloud/SG_Videos/20241118/435-2d.mp4"/}运用呼吸排除杂念Wenda20180128B 38:15男听众： 请教师父，呼吸和安静的关系……台长答： 呼吸和安静很有关系的，一呼一吸成为一个“静”。为什么呢？呼，就是人家说吐出二氧化碳，吸进新鲜氧气。那么你鼻子吸进去的时候你是不是脑子会空掉啊？不想什么事情的。不信你试试看， 鼻子往里吸的时候你脑子绝对是空的 （是的）因为你屏住气往里边吸的时候你脑子空的，你什么都不会想了。然后吐出去的时候，轻轻地慢慢地吐，这个时候吐出去的其实有声音的，并不是一种气， 这是一种静，寂静，就是一种由自己的内心所储存的这种安静的气场，慢慢地和宇宙大地接轨 。其实呼吸就是在跟人间接轨，所以你要是房间里没有氧气了……氧气是不是来自于大地？大地之灵气，如果没有氧气了，你是不是就死了？（对）所以你一呼一吸，实际上呼出去的时候就是跟大地接上气场，吸进来的时候也是吸进大地的气场，一呼一吸产生一种小周天、大周天的循环，让你的内心得到平静，就是接天地，实际上出去就是天，进来就是地，就是这样（哦。通过刚才师父解释的这个“呼吸”，实际上我们人时时刻刻都是跟这宇宙紧密相连的，所以就强调我们要天人合一）对。你想想看，人跟天怎么没关系啊？今天下雨了，你心情就不好了（是的）今天下雨了，你家里的衣服就得收进来。跟人怎么没关系啊？天气不好，你说你能出去吗？（您在《白话佛法》第四册《认识禅学，摆正意识》专门讲了呼吸，要细、慢、长）对（在去年的节目里也好多次教听众练呼吸，早上起来吸、吐十次，练下来效果……）你要把它吸到底，吸到底之后屏大概十分之一秒到十分之二秒，然后慢慢地吐出去，你来个十次，你的肺清了，你的肺会非常地干净。你知道后来很多人肺不好，喘不过气，这就差不多了。你去看好了，脉搏跳得微弱的人很容易窒息死亡的，突然之间会猝死的（那就是肺气虚的人就要注意每天放松地练练呼吸）一定要。一个人放松就活得长，一个人一直紧张，就活不长，谁都知道这个道理（今年我才看到《白话佛法》第一册《佛法与养生》里边有一段，就说放松、安静、微笑、法喜、心花怒放，念经的效果才体会到）对啊（“放松”，您故意摆在第一个，然后“安静”放在第二个，再接下去就是一个一个的层次不断地提高，是吧？）对对对（哇，天哪，我们还差得远呢）你很用功，师父很开心……（感恩师父。您刚才说吸气的时候脑子容易空，但是我们出气的时候是在念经，那个时候容易杂念跑出来）对啊。其实就是把里边不干净的杂念放掉啊，所以 放掉的时候要慢慢地放，不能放得太快 。我问你，你倒垃圾的时候倒得太快，会不会溅到自己身上啊？你慢慢地倒，是不是就不会沾到自己身上啊？所以吸的时候要猛吸，吸到底，然后放的时候要慢慢放（感恩师父）注：文字记录非官网发布，请以师父开示原音为依据

【如何迅速收回邪念】20161004 台湾
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date: 2025-03-27T16:08:59+00:00
description: {dplayer src="https://yun.xlzg8.top/d/cloud/SG_Videos/20241118/434-2c.mp4"/}摘自 2016-10-04 台湾·台北《世界佛友见面会》共修组提问 节选问6：如何战胜邪思邪念，如何更好地清洗八识田问： 师父，您经常在节目里强调，要我们严守身口意三业。其中意念是最难控制和降伏的，有时候邪思邪念冒出来了没有办法控制，很难受，甚至弄得自己痛苦不堪。请问师父，是否可以针对这种毛病，许愿念一些小房子或者是放生，并不断地祈求观世音菩萨加持我们，让我们有更多的能量和力量战胜这些邪思邪念呢？如何更好地把八识田清洗干净，让观世音菩萨的无缘大慈、同体大悲的伟大精神在我们的八识田中生根发芽、开花结果？感恩师父慈悲开示。答： 这些孩子真的不容易，能够从对佛法完全无知，到能够讲出这么多的佛法佛理，也不容易，所以还是鼓励他们为主。师父稍微讲两点给你们听听，你们记住了：第一，当一个人的意念出来几秒钟的时候，可以收回来的。怎么收呢？教你们一个方法，当你脑子里出现一个不好的东西，“哎哟，这个人……”几秒钟当中，马上改变，“哎哟，不可以，观世音菩萨，收回收回”，用意念把它收回，一收回来，就回来了，这个信息就出不去。就像电话一样，刚刚要接通还没接通的时候，你“啪”把它关掉，照样对方接不到。这在你的八识田中不会形成一个污点。所以在5秒钟之内，一般的，你一个意念不好了，“哎呀，这个女人真的很好看，我要动点什么脑筋”，“啪”收回来——“不可以，我怎么可以这样啊，收回来收回来，菩萨，对不起！”好了，结束，连礼佛大忏悔文都不要念。有个时间差的，我们过去叫原子时代，现在是光子时代，光很快，所以你的意念“啪”出去，马上把这个光一样收回来。第二，已经出去超过5秒钟怎么办呢？赶快收回来之后，念七佛灭罪真言21遍，小的就结束了。第三，如果你的意念超过10秒钟了，而且一直还没有收回来，觉得自己当时是对的，那么在你的八识田中可能就是一个污点了，这个时候，对不起，你就得磕头，念礼佛大忏悔文了。 注：文字记录非官网发布，请以师父开示原音为依据

【以一念取代万念】baihuafofa20180403
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date: 2025-03-27T16:06:35+00:00
description: {dplayer src="https://yun.xlzg8.top/d/cloud/SG_Videos/20241118/433-2b.mp4"/}摘自 baihuafofa20180403 节选我们经常说，一个人不要胡思乱想，因为胡思乱想头脑就不干净。头脑不胡思乱想，虽然有时候说“我没有乱想”，没有乱想并不代表你没有想。如果你没有想，那么你就是真的起心动念都没有在做，你这就“无为法”了，那么是修得比较高的那种修行方法。因为头脑本身是可以一直在考虑问题的，所以有时候你不叫它想，它也在想。这样的话，台长教你们一个方法：你这个头脑不想也得想，想也得想，好，很简单，我干脆给你一件事情去做吧， 你专门去想一件事情吧，你有了这件事情，集中在这件事情，就不会有其他杂念乱想了。那么这一件事情是什么呢？你去观想，你去念经，你去做功德，这样叫“以一念取代万念”， 这是佛法的一种修行方法，很多人修行根本不知道。很多人说“师父，我一念经，马上杂念纷飞”“我一磕头，杂念纷飞啊”“我坐在那里胡思乱想”……那么怎么样一心不乱呢？一心不乱就是“转万念为一念”。一念，把它集中在修心、念经、观想上面，那么你这“一心不乱”就是在定中了，只有在定中你才会一心不乱。所以一心不乱并不是没有念头，应该叫“心比较定得下来”，并不是完全无心。你想想，我们做人，活在这个世界上怎么会没有念头呢？就是怎么样把它修到一念即觉、一念无住—— 没有一个念头能住在你的心里，虽然有念头，但是它过了就过了 ；一念即觉，就是只要有念头起，就是觉悟的念头。做人学佛，要想达到如此的境界，台长真的希望你们要有所领悟，有时候很多人真的不知道。杂念纷飞是什么？跟着别人去想，跟着别人去动脑筋，人家不好的意念来了，你也跟着跑。举个简单例子，现在网上有很多色情的东西，他是这种淫念所造成的行为，你只要点进去一看，那么你已经是跟随他的意念。他是什么念头？淫念，你就跟随他的淫念。有了淫念之后，你会有杂念；杂念之后，接下来妄念；妄念来了之后，你整个思维上全部都乱掉了。为什么会全部都乱？因为你的心乱了。所以修心修得最好的就是“念念无念”，没有念头。说我有念头，好像没有念头；说我没有念头，我又有念头；说我看到了，我好像没看到；说我没看到，我又好像看到。 看是看了，你不要往心里去，你就没有杂念了 。我们在这个社会上修心，实际上要让自己一心不乱，管住自己的念头，让自己的心变成莲花。想想看，变成莲花还有什么杂念？注：文字记录非官网发布，请以师父开示原音为依据

【学佛要正信，不能乱想乱说｜很多烦恼和恶缘都是内心的思维感召来的】问答合集
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date: 2025-03-27T16:04:01+00:00
description: {dplayer src="https://yun.xlzg8.top/d/cloud/SG_Videos/20241118/432-2a.mp4"/}不知道的事情不能乱想乱说，学佛要正信Shuohua20150710 05:52 女听众： 师父，一个同修最近打通电话，跟师父说他梦到有一位法师是他前世的孩子。他是梦到有四个人，一个是男法师，一个现在的女法师，还有一个是女同修，她已经知道是谁了。还有一个就是他现在的儿子。可是弟子跟法师也是很有缘的，弟子会不会是这个法师的爸爸呢？台长答： 我看你很快就要变神经病了（弟子也是跟他的感觉一样）你不能这样的，你不能乱想的。你们这样想要想出毛病出来，神经病就是乱想出来的（因为弟子很想去供养，他总是不接受供养，弟子担心前世欠他）好了好了好了，不要乱讲话，口业怎么造出来的？就这么造出来的，听得懂了吗？（Ok，弟子就随缘去，可以了，明白） 不知道的事情不要去乱讲，不知道的事情不要去乱编，乱编乱想就叫幻想，幻想就会幻觉，幻觉到后来就会精神分裂 。不要乱讲话，学佛要正信。师父跟你们讲了，没有看到的，没有弄到的……比方说你自己想出来的就不一样，比如说你通过做梦，或者有人点拨了，或者你是通过某个特定环境知道了，那是不一样的，明白了吗？（明白明白，感恩师父。师父，听说您的背后有一点不舒服，最近好了吗？）我早就好了，没事了（没事就很好）好好努力啊，千万不要乱想（感恩师父）再见。为何总遇到感情问题；要多走出去为众生服务，就会正能量充满Wenda20190614B 43:27 女听众： 我想问一下师父，为什么我老是遇到感情问题？台长答： 因为你在想感情问题。你记住， 任何事情都是唯心造的，因为你一直想找一个感情，所以你就会遇到感情问题 （主要是我觉得心中有很多困扰）心里困扰，想找一个男人聊聊，就遇到感情了。世界上任何事情都是你自己心里想的，想了就出来了。所以叫“想出来”的（是前世的缘分吗？） 你要找缘分，就算前世没缘分，你今世也找得到 ，那不就是恶缘了？所以你想干吗，“万物唯心造”，都是由你的心造成的。你要说“哎呀，我缘分来了”，你去找，那么当然找到缘分了，但问题是恶缘还是善缘啊？（现在就是有缘分在，但是我不想要，不想要的话，我就刻意回避，回避以后，就觉得心中特别痛苦，就是这种感觉。我不知道为什么会这样，我没有什么实质上的接触，也没有去联系什么的）那就是心里难过，还是想找。心里感情放不下，还是想找，有什么意思啊？对不对啊？（嗯。是前世的缘分吗？）对，前世缘分也有，这辈子你自己感情上放不下也有（是我自己放不下，还是境界不够吗？）对，就是境界（这个要怎么修呢？） 不去想，思想上常想正能量，不去想负能量。把自己的时间安排在学佛、做功德、做义工这种方面 ，你就不会去想这些烂东西了。一个人整天关在房间里，你说他能想出什么好东西啊？你为什么不能走出屋外，和大家一起在阳光下，做一些阳光的、善良的、为众生服务的事情啊？你就是走不出来，就是整天脑子里想这种男男女女的苟且之事，听得懂吗？（嗯，是。请师父再开示我一句吧）要记住，自己知道感情上会出问题，就不要去碰感情；知道自己钱财上会出问题，就不要去碰钱财。经常去想，因为你时间太多；经常还想这种烂事，说明你的脑子还脏。听不懂啊？（哦）出来找人，大家一起做功德，大家一起开开心心，正能量就充满了。你不要把时间花在乱七八糟的事情上（明白了，师父）人家忙得什么都来不及想，你整天还在想这些乱七八糟的事情。没有还要想，你能不痛苦吗？（好的，感恩师父）注：文字记录非官网发布，请以师父开示原音为依据

【转识成智 转化五蕴】广播讲座4
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date: 2025-03-27T16:01:25+00:00
description: {dplayer src="https://yun.xlzg8.top/d/cloud/SG_Videos/20241118/431-1.mp4"/}摘自 【转念成善，转识成智】白话佛法广播讲座第4集 节选 师父今天还要跟你们说怎么样来转识成智。一个人的意识产生不好的杂念，要赶快把它转变，变成智慧。比方说，你因为听到别人讲你，很不开心，当你看到他的时候，就给他眼色看，你就对他不好，表情冷漠，给他一种冷脸看，你这个意识是非常不对的。菩萨说要把这些东西转为智慧。怎么转呢？你脑子里要想：“今天他讲我，我明天还想不想让他讲我？不想了。”好，既然他今天讲你，对你是误解，或者你的确是不好，没关系，要转识成智，要转变自己的意识，变成智慧，“今天他讲我不好，我还要对他好，他明天就不讲我了；如果今天因为他给我脸看，讲了不好，我就不理他，我就给他脸看，明天他不是讲我了，那是骂我了”。你这么一想，你冲着他很客气地笑笑，对他还是像不知道他讲过你一样，是不是他明天可能讲讲，没意思了，就不讲你了？他不讲你，你是不是拥有智慧了？你今天给他脸看，好像是报复了，但是他明天、后天还会对你更多地报复，讲你不好。你到底想让别人讲你不好，还是想解决这个问题？这就是转识成智。 我举个例子，你们一听就明白。家里有个亲人对你不好，你必须像没发现一样，“他今天可能不开心，不是对我的”。就算他对你的，你用这个意识来解决这个问题，当没事发生一样，他第二天就好了，你不是拥有智慧了吗？菩萨为什么叫我们转识成智？就是要明白智慧会再生的，就是继续的。如果你今天没有用智慧，智慧就没了；你今天用了智慧，明天还会生出来智慧；你今天没有用智慧，你很快就拥有烦恼；当你拥有烦恼之后，你的苦恼、恨、难受、难过一切都会来。 所以菩萨叫我们要把“色受想行识”五蕴都转化，要把它转化为力量，转化为能量。每一个人都要有能量的。不开心的时候，让自己开心一点，你们几个人做得到？能够做到的人就是转识成智。自己开心的时候，经常提醒自己不要太开心，你们有几个人做得到？开心的时候像疯子一样，不开心的时候像傻子一样。这就是菩萨在2500年前就告诉我们，一个人不能随着自己的心而转。外境在转，你的心不能转，所以叫如如不动。人家在生气，你也生气，你好的气场就随着人家不好的气场而转变，那么这个气就转变了。所以人在转气质，每一个人都在转变自己的气质。修得好的人越来越稳重，女人像女人，男人像男人，就是越来越稳重，那这个人的精气神就跟别人不一样。一个有智慧的人静得下来，一个有智慧的人能够时刻在心里拥有一把“金钥匙”，这把“金钥匙”就是让你的左心室痛苦的时候，打开你的右心室，来分散左心室的烦恼和痛苦；当你的右心室感到胸闷，非常地难受，不能接受的时候，打开你的左心室，来接受右心室给你带来的烦恼。这就是转换。 人活在这个世界上，一定要控制好自己内心深处的六个“贼”。这个“贼”，要把它掏空。所以法师根本不能去听别人说什么，根本不能去说别人什么。一个有修养的人不说、不听，出口就是“阿弥陀佛”，闭口就是“阿弥陀佛”。像我们出口“观世音菩萨保佑你”，闭口“观世音菩萨加持你”。五蕴，当你知道了、能够控制好了，你也会慢慢理解受想行识是虚空的，不是真实的感受。因为它会过去——不是真实的想象，也会过去——不是真实的行为。我们小时候做了很多真实的行为，现在到哪里去了？受想行……最后你们活到今天一辈子，脑子里想过多少事情，你们当时动过多少脑筋？这种意识存在在你们的思维中，到现在在哪里？没了。这就是告诉你们，如镜见形。如一面镜子一样，你这个人照着镜子，这个形状在；等到你离开了这面镜子，你这个人形状就没有了，那这面镜子还是镜子。“照见五蕴皆空”，没有五蕴，你当然是空的。当你心中还有各种各样的想法，你说你能照见五蕴皆空吗？注：文字记录非官网发布，请以师父开示原音为依据